直奔主题，首先你要回顾你跟你女朋友相处的方方面面，明确你的女朋友是从哪开始对你失望的呢？

生活中很多没有做好的小事，都是女朋友对你失望的开始。

可能你还没意识到，就是这些细节，让你吃了亏。

你要知道，失望攒够了，心就凉透了。

要想让她重新回到你身边，就必须做出改变。光认错是不行的，知错就改才能挽回成功；改变后保持住，才不会重蹈覆辙。

你有没有发现，在女朋友跟你小吵小闹的时候，是愿意跟你沟通的，而且话特别多，还故意说反话给你听。这时候女生心里会想：你怎么还不来哄我，你哄哄我就过去了。

但你可能会觉得，不就一件小事嘛，至于吗？简单认个错，认为事情就这样过去了。你可能不知道，女朋友更看重你以后还会不会犯，当她发现你并没有改，她会觉得你每次认错只是求生欲在作怪，敷衍的态度她哪能接受？

要想让她重新回到你身边，重点在于解决你们之前的矛盾，如何解决矛盾。

你要知道，没有任何一个分手是突如其来的，

对于绝大多数提出分手的人而言，分手不来自于某个瞬间，而是失望感的不断累积，最后聚沙成塔。

而在过往案例中一个典型的错误就是过于着急的挽回，

大致的沟通方式是：”我知道我错了，我改还不行吗，求求你回来吧。“

然而这种急于达成目的的表达，只能让对方愈加失去对你的信任。

不管分手的原因是什么，不会沟通也好，不够成熟也罢，这都是对方在漫长的相处中逐渐对你积累的负面印象，

想要重塑人设，需要切实地做出改变，然后通过一些技巧让对方感知到你的改变，而不是火急火燎地去表达自己的目的。

教给你一个”种子信“的方式，写一封信告诉对方如下意思

1.我意识到了过去恋爱中我伤害到你的地方（举出具体的案例），深感愧疚。

2.我知道当下我不是一个合格的男朋友，所以能够尊重你分手的意愿，坦然接受分手。

3.我们相爱过，希望以后关系不要搞得那么僵，还能做朋友。

这一步操作的核心意义，在于拉开沟通空间，否则对方会觉得你很多行为都是在纠缠，唯恐避之不及。

下面，就是静下心来，切实做好改变，

不要盲从一些所谓的”挽回套路“，没有什么套路比你修缮过去导致你们分手的矛盾更直接有效，

我这有一例子：网友A因为一件小事，女朋友爆发了，觉得我种种与她不合适，大概就是性格都比较懒散，在一起没有互相进步，性格有点幼稚，没有太成熟，到了该结婚的年纪，想法还不够等。后面网友A的女友彻底不愿意跟他沟通了，私信问我还能通过什么方式挽回。

在这个案例中，对方主要抱怨的是如下几点：

大概就是性格都比较懒散，在一起没有互相进步，性格有点幼稚，没有太成熟，到了该结婚的年纪，想法还不够等。

用一句话简单总结的话，就是：缺少未来规划。

到了这个年纪，女孩子已经开始忧虑未来，而你还在放纵青春，没有为未来做好切实准备。

所以，展现自律和为未来准备的一面，是最加分的，包括但不限于健身，考证，学习等等。

先让她感知到你的改变，才有谈判的筹码。

记住，挽回是一个持久战，千万不能中途放弃。真正行动起来，让她看到你的改变才可以，更关键的是改变后的保持，避免重蹈覆辙，感情才会更长久。

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