头发快速生长的小秘诀

首先是食补

含有大量蛋白质的鱼类，像青花鱼、三文鱼都是有益于头发生长的。

花生、核桃、杏仁等坚果类食品，对头发生长都是很好的。

第二是自制营养剂

想要头发长得快，营养一定得跟上，自制发膜等营养剂就是不错的方法。

1、首先将土豆碾碎，然后和鸡蛋清蜂蜜混合成糊状。

2、然后用小刷子涂抹在头皮露出的地方，以发旋为中心露出的头皮更是重点。

3、然后用橄榄油涂抹头发和头皮上，按摩充分吸收。这样还可以而减少头发干枯毛躁的情况。

4、然后用加了白醋的温水洗头。用这样的方法，一周一次，保证头发会长的很快呢。

第二种方法就是实用护发精油

很多精油，像迷迭香就对促进头发生长很好好处，混合蓖麻油效果更加。使用方法也很简单，将混合后的精油用吸管涂抹在你想要头发生长变快的地方就可以。

网友亲证，据说效果很明显呢。