每个人都会有对生活和工作一片迷茫的时候，这个时候我们往往不知道要做什么，也不知道自己的人生方向在哪里，显得很无助。那么对生活和工作一片迷茫该怎么办？如何走出迷茫的状态？下面八宝网小编带来介绍。
我们都曾迷茫过，未来也仍会有迷茫期。我尝试过不去想那么多，或者让自己忙起来，或者睡一觉。其实并没有什么用，我开始明白所谓迷茫，是找不到自己了，感受不到幸福和爱。真正能解决迷茫的，只有面对它，梳理出当下遇到的困境，然后做计划先解决能解决的。
只要踏出破解困境的第一步并且坚持，你会重新找回自己。虽然，并没有完全解除迷茫，也好比过浑浑噩噩的活着。
生活，先有生，在有活，生容易，而活不容易。如果对于生活敢到了迷茫，在能保障你能自力更生的情况下，摆脱现在你说讨厌的一切。读书，健身，旅游，都要去尝试，并且坚持。
如果对工作感到了迷茫，那就在你能保证你至少半年不需要家里人救济的情况下，勇敢的对工作说不，去尝试你没有尝试过的，尝试你想尝试的工作。当自己会的多了，技能多了，养活自己，养活家人的手段多了。
如何走出迷茫的状态生活中你要找到一个知己朋友或者人生伴侣，人生难得一知己，毕竟人都是群居的，尤其是经历过多年校园生活的。校园的生活是最单存，无忧无虑的。经历了一段社会工作你就会很难找到在校园的那种状态。
工作上的迷茫取决于你对自己的规划不明确，还有就是对于工作环境的不满意。大部分现在的工作都是为了满足暂时的衣食住行。是对于现在的职务不满意就努力学习你要达到那个岗位需要的能力，其他原因的就下班后学习自己感兴趣的事情，先找到你感兴趣事情的成功案例，试着复制并且分析你自己做成功的可能性。
在没有确切可行性的情况千万不要离职，毕竟每天都要吃喝拉撒。每天学习一点，未来的你会为今天的改变而自豪。
具体怎么做呢?
首先寻找一个目标，先问自己满意自己的生活吗?改变生活需要改变一些什么，那些改变的就是您想得到的东西，这是目标，但光有目标是不够的，需要一个有挑战性但不超过能力的目标
第二放下手机，放下无用社交，思考一下手机的闲聊等能否给您带来什么。
第三一定要有时间去锻炼，这很重要。最后将时间投入您的目标，这就不会迷茫了。先寻找自己还想得到什么吧。
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