眼睛是人身上非常重要的器官，盯着一个人的眼睛，我们可以从眼睛中得到对方要传递的知识。通过眨眼睛，还可以让眼睛保持湿润度，对眼睛的健康十分有益，可眼皮总跳是怎么回事呢？

说起眼皮跳，很多人都会想到听说过的“左眼跳财，右眼跳灾”。如果是左眼跳就不用理睬，没准今天可以发生好事，即便是没有，心理的这种暗示作用也会让自己很开心。

但如果是右眼跳，因为相信这个说法的人，一整天都有可能是提心吊胆当你，这真的能相信吗？对于眼皮跳，我们又应该怎么办呢？

首先，先要跟大家说的是“左眼跳财，右眼跳灾”的说法并不可信，它只不过是一种民间的传言而已，是没有科学性的。至于人们说的对付右眼跳，就要在右眼皮上贴张白纸或者是这一天都细心百倍，这样才不会出现问题。

其实这只是人们的心理作用而已，不管是哪个眼皮跳都不像人们想象中的一样，它只是眼皮出现痉挛而已，而在医学上面，这种现象就可以称之为眼睑震颤。

之所以出现这种现象是因为我们眼部的肌肉受到了刺激，或者是神经受到刺激而发生的颤动。另外，在美国的一项研究上还发现，咖啡是可以在一定程度上影响眼睛跳动的。

这是因为咖啡里面的咖啡因，它可以让人兴奋，从而刺激多巴胺以及去甲肾上腺素的分泌。最后，眼皮跳并非可以通过我们的意志去改变。那眼皮跳究竟是在暗示我们什么呢？

精神过于紧张：

每个人都有紧张的时候，如果你最近经常处于紧张的状态，那么就要注意了。在高神经的情况下，是可以让眼皮跳动的。

戒烟戒酒：

烟酒都是可以让一个人上瘾，并且神经兴奋的物质。处于这样的状态，眼皮也是容易跳动的。如果你频繁有这种现象，烟酒要离手了，哪怕是为了自己的身体健康考虑，也要去戒掉了。

眼睛过于疲劳：

如果你经常用眼，不管是白天还是晚上，眼睛一直处于工作的状态，还会让眼睛眨眼的次数变少，不仅会增加眼皮跳动的次数，还容易增加干眼病的发生概率。

另外，对于每天的睡眠，为了防止眼皮的跳动，也是要保证充足睡眠的。